Yoga + Taekwondo

Som lovet tidligere på året, vil vi fortsat få besøg af folk som vi vurderer kan hjælpe os med ting som relaterer til træning og taekwondo.

Torsdag 2/10 får vi besøg af Yoga-instruktør Surpret Brook Elmue, som til dagligt er underviser i Kundalini Yoga (www.surpret.dk)

Hun skal hjælpe os med smidighed, balance, åndedræt, fordybelse, mental ro og fokus i vores træning. Surpret kommer 18:45 og hjælper os med nogle øvelser frem til kl 19:15.

Til de af jer som som synes det bliver for sent for børnene med træning helt frem til 19:15, så lover Surpret at børnene vil være langt mere afslappede efter endt træning end de plejer. Så de 15 minutters ekstra træning på denne ene dag, er formentlig rigtig godt givet ud.

bilpleje og biltilbehør | Landberg.dk