Program for Minicamp

Program for Minicamp den 7., 8. og 9. august

Mini camp 2015

Fredag 7. august
14.00 – 15.00 Ankomst og registrering
15.00 – 15.30 Information
16.00 – 18.00 Træning – Grund teknisk træning med Allan Frost
19.00 – Aftensmad og hygge
22.00 – Ro og snork
Lørdag 8. august
07.00 – 08.00 Godmorgen udstrækning med Aysha Mian
08.00 – 09.30 Morgenmad
09.45 – 12.00 Træning – Flyve spark med Michael Adolfsen
12.30 – 13.30 Middagsmad
14.00 – 16.00 Træning – WTF kampregler og kamp teknisk træning med Josef Jacobsen
16.30 – 17.30 Træning – Hosinsul og yaksok gyeolugi med Allan Frost
18.00 – 19.00 Aftensmad
19.30 – 20.30 Træning – Taegeuk og poomse træning med Aysha Mian
21.00 – 22.30 Film og hygge
22.30 – Ro og snork
Søndag 9. august
07.00 – 08.00 Godmorgen udstrækning med Allan Frost
08.30 – 10.00 Morgenmad
10.00 – 12.00 Træning – Pensum træning med Allan Frost
12.30 – 13.30 Middagsmad
14.30 – 16.00 Graduering + Træning – Pensum træning med Aysha Mian
16.30 – 17.30 Afslutning
18.00 – 19.00 Oprydning + rengøring

Pris:
Camp koster 500,- kr.
Graduering koster 150,- kr.
(Husk at du skal være indstillet til graduering af din instruktør og have trænet i løbet af sommeren)

bilpleje og biltilbehør | Landberg.dk