Dobok / træningstøj

Dobok er navnet på den dragt man bruger i traditionel taekwondo. Dragten er hvid for at signalere renhed og harmoni.

En dobok skal altid være ren til træninger – og specielt til gradueringer. Ligesom med sit bælte, så skal den behandles ordentligt og må ikke bare krølles sammen i tasken efter træning.

Man bør kun bruge sin dobok til træning – og ikke bevæge sig unødvendigt rundt med den på. Den er fortrinsvist til træning. Skal man til og fra træning i sin dobok, bør den dækkes til med en trøje eller lignende.
Husk, at du aldrig må spise i din dobok, med mindre du tager en trøje eller jakke på først.

Dobok findes i mange forskellige udformninger, men i Helsinge Taekwondo Klub træner vi i tunika-modellen som kan ses afbilledet her til venstre: (den anden model kaldes jakke-modellen, og minder mere om den dragt som bruges til fx Karate)

tunika

 

Dobok, tøjet man udøver kunsten i, er den traditionelle træningsuniform i Taekwondo og består af overdel, bukser og bælte. Dobok’en fungerer ikke blot som træningstøj, den symboliserer mange ting bl.a. cirkel, firkant og trekant som er meget vigtige symboler i den østlige filosofi, og det er derfor vigtigt at dobok’en behandles med ære og respekt. Dobok’ens oprindelse kendes ikke præcist, men der er optegnelser der tyder på at den er meget lig den traditionelle beklædning (kaldet hanbok) i det gamle Korea.

Dobok’en repræsenterer som før nævnt følgende symboler:

  • Cirkel – ses omkring bæltestedet, symboliserer himlen.
  • Firkant – ses i ærmerne og på overdelen af dragten, symboliserer jorden.
  • Trekant – ses omkring hoften og i V-udskæringen, symboliserer mennesket.

Cirkel, firkant og trekant danner tilsammen helheden ”han” som også er synonymt med universet. Ifølge østlig filosofi om Um (Yin) og Yang repræsenterer mennesket også et ”lille univers”, hvilket igen er repræsenteret i dobok’en.

  • Bukserne – repræsenterer jorden.
  • Overdelen – repræsenterer himlen.
  • Bæltet – repræsenterer mennesket.

Endelig repræsenterer dobok’ens hvide farve også begyndelsen på Universet, renhed samt grundelementet i alle farver. Alle disse ting kan sammenfattes i nogle simple regler for behandling af sin dobok. (for specifikke regler henvises til DTaF’s dobok reglement):

  • Dobok’en skal altid være ren og velstrøget.
  • Følgende mærker skal være på en dobok:
    • Klubmærke – placeret på brystets venstre side.
    • Ttræner/instruktør mærke, som placeres på højre skulder.

Følgende er tilladt, men ikke påkrævet på en dobok –  der må ikke bæres andre mærker eller tegn end de her nævnte:

  • Taekwondo skrevet med bogstaver og/eller koreanske tegn, dette skal placeres på ryggen og være med sort skrift.
  • Navn placeret nederst i højre side af overdelen.
  • Fabrikantens navn/logo, så længe det ikke overskrider størrelsen 25 cm2.
  • ”Taekwondo Approved” mærke placeret midt på brystet i V-udskæringens spids.

Det er tilladt for danbærere at have sort revers.

Da dobok’ens symboler cirkel, firkant og trekant repræsenterer helheden (han) er det vigtigt at man altid træner i en komplet dobok, samt at man er iført en komplet dobok med bæltet bundet når man træder ind i dojang’en.
Dobok’en bruges når du træner Taekwondo, det vil sige at man ikke bruger den som fritidstøj eller når man er på vej til og fra træning (medmindre man har en træningsdragt udenover), det samme gælder hvis man er til stævne og forlader hallen.


Når man begynder til taekwondo, kan man starte med at træne i et par løse joggingbukser og en t-shirt. Man bør dog undgå at bruge sort tøj, da den farve kun må bæres af sort-bælter.
Man skal være opmærksom på at en dobok findes i mange forskellige materialer. Bomuld er oftest robust og suger sved. Polyester er let, men kræver at man bruger en sved-absorberende undertrøje eller t-shirt indenunder.


Tøj til træning og sport